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高二英语考七八十分，进入高三，一般成绩会在五六十分左右。对于这个阶段的学生来说，背单词确实是有效的方法。高中英语3500词，能做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，150分至高考难度的试卷分数会在80~110分之间，做高二的卷子也会到100分以上。
如果采用网上面那种40篇文章，囊括3500词的背单词方法，假设能够百分百记住这些3500词，分数也能到80分，但是很可能卡在80分左右。原因是高中英语的单词都是一词多义的，但是一篇文章里面，每一个单词都只能对应一个意思，想在40篇文章里面把3500词相关的意思全部都掌握，以上是做不到的。
这样背单词就有点类似于有些同学偷懒背单词，一词多义的单词挑着背，只掌握一个意思，这样分数就容易卡在80多分。
相比之下，课本的课后单词会优秀很多，高中英语教材的课后词表会囊括高考需要考查的单词的全部汉语意思。所以背课本的课后单词的同学分数更容易在80~110分这个区间内，靠近110分的上限。不过课本的课后单词也有缺点，高中教材的种类比较多，有四五十种，高考出卷已经和教材脱钩，有些版本的教材，可能无法覆盖高考要考查的所有单词。
背单词有困难的同学可以在线自学，高考英语145分学霸廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法无偿分享在他的官网和自媒体账号上，当前的版本是第5版，文字版有4000多个字，需要耐心阅读，还有9个要点视频辅助讲解，预防踩坑。掌握方法以后，你每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背完3500词。
睡眠记忆法，还有一个配套的高中词表，一共34页，分享在廖唯伟的官网和自媒体账号上，建议打印出来。这个单词表是按照高考常考的文章主题来划分单元，比如高考考了关于环保的文章，在关于环保的单元里面就可以找到这类文章高频出现的关键词和重点词，针对高考是非常优秀的应试词表。
个人建议是，先用睡眠记忆法背配套的单词，因为我们的目的是为了考试拿分，背完配套单词以后，再根据自己教材的课后单词查缺补漏，有遇到需要补充的单词，再加到词表里面，这样你掌握的单词范围会更加充分。
背完单词，做高考模拟卷，能够进入80~110分以后才是提分的关键，在这个阶段继续背单词和刷题，都只能起到巩固单词的作用，分数很难突破瓶颈。原因是：高考平均每份真题会包含150~210个词组短语，高考喜欢考字面意思和实际意思区别大的词组短语，或者结构复杂可以形变的词组短语，这类词组短语会影响理解，造成丢分。
比如26年高考英语全国一卷小作文范文，在80个词里面运用了18个词组短语，很多词组短语和字面意思就有比较大的区别，比如：in good shape，意思不是“有好的形状”，而是“状态良好”；stay up，不是“待在上面”，而是“熬夜”； fall behind，不是“掉到后面”，而是“(成绩)落后”。这些词组短语不仅在作文中影响拿分，还会在阅读中影响理解，在完形中直接作为选项和理解干扰项，在语法填空中让你填出来，从各个角度影响你得分。
词组短语可以背“高中英语1.5万考点”，这是高考英语145分学霸廖唯伟的72页词组短语笔记，对高考中出现的词组短语和固定用法可以覆盖98%左右，这个命中率非常稳定，连续稳定了20年，每年都发布详细的命中率分析报告，供所有往年读者共同查阅研究。同样可以用睡眠记忆法进行记忆，每天花一小时背一页，72页用两个月时间背完，之后每天坚持花20分钟复习两页，循环复习到高考，能够记住50%以上，英语分数就会稳定突破130，记住80%就有机会上140。
